Daca încercati sa gasiti locul potrivit pentru a va odihni capul, atunci stiti ca exista o gama larga de optiuni când vine vorba de achizitionarea de perne noi. De la perne pline de puf pâna la microfibre si spuma cu memorie, fiecare perna este diferita si când vine vorba de calitatea somnului, acestea sunt de cea mai mare importanta.
Pentru a avea un somn bun, este esential asternutul perfect. Deci, daca dormiti în prezent pe o perna uzata pe care trebuie sa o tot aranjati pentru a va simti confortabil, atunci este sigur sa spuneti ca aveti nevoie de un upgrade ..
Alegerea celei mai bune umpluturi, greutate si fermitate depinde de preferintele personale.
Cât de des ar trebui sa va schimbati perna?
Asigurarea faptului ca perna nu este uzata este unul dintre cei mai importanti factori pentru un somn premium. Desi durata de viata a fiecarei perne este diferita, o regula generala este schimbarea la fiecare 1-2 ani. Cu toate acestea, utilizarea unui protector de perna de buna calitate poate ajuta la longevitate, adaugând în acelasi timp un strat suplimentar de suport.
Iata câteva dintre semnele de top ca ar trebui sa va înlocuiti perna:
- Este patata sau decolorata
- Te trezesti cu dureri – în special în gât si umeri
- Ati început sa aveti dureri de cap tensionate
- Este aglomerata si neuniforma
- Daca îti pliezi perna în jumatate, aceasta nu mai revine
Alegerea umpluturii potrivite a pernei
Exista mai multe optiuni diferite pentru umplerea unei perne, fiecare schimbând greutatea, fermitatea si senzatia generala. Preturile variaza în functie de umplutura pe care decideti sa o alegeti. Cu toate acestea, cel mai important factor este ca perna dvs. este confortabila, respirabila si ofera o cantitate buna de sprijin.
Pene si puf
Doriti sa adaugati putin lux dormitorului dvs.? Pernele de pene si puf sunt considerate o optiune moale, eleganta si luxoasa atunci când vine vorba de asternut. De asemenea, au tendinta de a avea o durata de viata mai lunga, ramânând pline mai mult timp.
Pernele din pene si puf sunt modelabile, moi si ideale pentru a te cufunda dupa o zi lunga, încastrate într-o imbracaminte de bumbac respirabil pentru a-ti regla temperatura corpului în timp ce dormi. Daca cautati mai multe informatii atunci când decideti între pernele din puf de rata si puf de gâsca, puteti face o cercetare mai amanuntita online.
Pernele din microfibra
Pernele din microfibra sunt o alternativa excelenta la pene si puf, cu specificarea ca sunt antialergice pentru cei cu intoleranta la puf – intr-un cuvant sunt perfecte pentru oricine sufera de alergii. Similar optiunilor cu pene naturale, pernele din microfibre sunt respirabile, mentinându-va racoarea vara si actionând ca un izolator în lunile mai reci.
Acestea au fost concepute pentru a imita senzatia umpluturilor naturale si sunt disponibile cu optiuni de la moale la ferme. Pentru somnul ideal, alegeti daca o veti acoperi sau aveti o lasati libera pentru a avea o perna perfecta pentru un somn de noapte splendid.
Pernele din spuma de memorie
Pernele din spuma cu memorie au devenit mai populare în ultimii ani datorita faptului ca se muleaza dupa forma dvs. individuala. Având capacitatea de a se înmuia la contururile capului si gâtului, acestea au devenit o alegere ideala pentru persoanele cu dureri de spate si gât.
Aceste perne sunt adesea mai durabile si ofera un sprijin ferm si puternic. Cu toate acestea, datorita densitatii materialului, acestea nu sunt la fel de respirabile ca alte umpluturi, ceea ce le face mult prea calduroase în lunile de vara.
Consideratii generale pentru atunci cand alegeti o perna noua
Când vine vorba de a-ti alege noile perne, trebuie luate în considerare mai multe proleme decât materialele si umplutura folosite. Acestea sunt dimensiunea, forma, fermitatea si greutatea.
Perna va sprijina capul si gâtul în acelasi mod în care o saltea va sprijina spatele, totusi de multe ori nu acordam pernelor noastre aceeasi consideratie. Ca atare, alegerea umpluturii, fermitatii si greutatii perfecte poate fi cruciala pentru a va ajuta sa dormiti bine.
Preferati o perna mai grea sau mai usoara?
Pentru o perna usoara, alegerea cea mai buna este cea de perne cu pene si puf sau microfibre pe care o puteti remodela în timp ce dormiti. Daca îti place senzatia unei perne mai grele, spuma cu memorie poate fi cea mai buna optiune pentru tine, deoarece beneficiaza de un sprijin mai mare si de o durabilitate ridicata.
Cât de ferma este perna ta?
Indiferent ce tip de perna alegeti, puteti selecta fermitatea dorita. Cantitatea de suport depinde de felul în care este ambalata perna si de raportul de umplere utilizat. De exemplu, daca exista un procent mai mare de pene pâna în puf, perna dvs. va fi mai ferma. În timp ce o perna mai moale din microfibre va fi mai putin densa, facând-o mai flexibila.
Alegerea fermitatii perfecte pentru perna ta depinde adesea de pozitia în care dormi.
Care este perna perfecta pentru stilul dvs. de somn?
Stim ca, desi exista linii directoare generale pentru perna pe care ar trebui sa o alegeti în functie de stilul dvs. de dormit, ele nu sunt 100% clare, deoarece multi dintre noi ne schimbam pozitia de dormit în timpul noptii.
Daca dormi pe spate
Alegeti o perna subtire si moale pentru a va mentine capul aliniat cu coloana vertebrala. Spuma cu memorie este adesea o optiune buna pentru un astfel de somn, deoarece se muleaza pentru a va lega perfect capul si gâtul.
Daca dormi pe burta
Dormitul pe burta poate pune multa presiune pe partea inferioara a spatelui. Prin urmare, folosind cea mai subtire perna pe care o puteti gasi, sau chiar deloc perna, va va ameliora stresul, provocându-va mai putina durere.
Daca dormi in pozitie laterala
Cautati o perna usor mai ferma si mai groasa. Ar trebui sa aiba aproximativ aceeasi grosime ca si distanta dintre ureche si umar pentru a elimina o parte din presiunea de pe gât si coloana.
În cele din urma, pentru a va completa perna perfecta, precum si pentru a crea un pat frumos, asigurati-va ca aveti o perna imbracata in bumbac de calitate.
Inainte de a finaliza povestea noastra trebuie sa specificam ca pe langa o perna de cea mai buna calitate mai aveti nevoie si de o lenjerie de pat de acelasi tip. Nu evitati acest subiect. Pentru a va putea decide in ceea ce priveste lenjeriile de pat va recomandam siteul celor de la ZenArtDeco, unde veti putea gasi cele mai bune si frumoase lenjerii de pat.
